病情分析：夜磨牙是睡眠障碍的一种表现。它和睡眠中的轻度觉醒及中枢神经系统信息传递介质多巴胺、去甲肾上腺素等异常有关也和患者的心理特征及承受能力有关目前还没有能完全停止发生磨牙的特异治疗方法只能采取以下措施减轻磨牙给口颌面系统带来的破坏减轻肌肉关节症状减轻大脑兴奋状态指导意见：睡前做体操适当放松避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等）不吸烟刷牙、洗牙保持口腔清洁并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态②在专家指导下进行肌肉松弛训练预防减少夜间磨牙的发生。③使用牙合垫让患者戴用单颌全牙列平板稳定牙合垫或加压成形软性牙合垫可以减少磨耗保护牙齿减轻颌面部疼痛。④药物治疗主要着眼点是试图调整口颌面部运动障碍和肌肉张力失常。不过药物治疗需要特别慎重只有在其他治疗方法无效时才可考虑需采用药物治疗应在当地医院专家指导下进行。