问题描述：（男 , 45岁）我经常夜里睡觉打呼噜，如何治疗1、咽喉内镜检查：咽部粘膜淡红，扁桃体不大，咽后壁，舌根部淋巴滤泡增生，未见融合，咽侧索肥厚。会厌抬举尚可，声带光滑，活动度及闭合尚可，内镜诊断：慢性咽炎。2.鼻窦内窥镜检查：鼻腔粘摸淡红色，下鼻甲肥大，鼻中隔居中，高位粘膜水中，中鼻甲肥大，鼻腔少量水样分泌物。鼻咽部未见明显分泌物，诊断为：变应性鼻炎。请问：以上检查为：慢性咽炎和变应性鼻炎，如何治疗？