踝关节软骨损伤可不可以吃紫菜
2015-01-02
问题描述：（男 , 25岁）踝关节软骨损伤可不可以吃紫菜
医生回答(1)
吴丹
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深圳罗湖区人民医院老年病分院
问题分析：
踝关节软骨损伤可以吃紫菜
意见建议：
紫菜富含碘，钙质，膳食纤维，维生素，强筋壮骨，营养机体。饮食给予易消化营养丰富，予低脂、低盐、高维生素、高蛋白，高纤维食物，多吃鱼类、香蕉、牛奶、莲子百合、新鲜水果及蔬菜等食物，营养机体，食物宜温热细软。忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。
2015-01-02