问题分析：你好，你这个情况下可能是神经性头疼，和压力大、睡眠不足有关，在头疼的时候可以服用氟桂利嗪治疗，服用药物后好好睡一觉会减轻头疼的症状。
意见建议：可以进行按摩，用双手中指按太阳穴转圈揉按,头痛可以减轻.梳摩痛点，还有推拿。不断用尖头梳子梳理头皮，可改善脑部供血。再有就是热敷。用一盆热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟。