减肥期间吃了酱花生发胖风险大吗
2015-01-01
问题描述：下午三点多吃了几十颗酱花生，应该不超过30颗，我一般晚上十二点睡觉，请问这样会发胖吗？吃过之后又吃了复方芦荟胶囊，然后做运动消耗大概109大卡热量，请问需要运动多久才会避免发胖风险？这是这个月第一次吃酱花生，偶尔这一次吃没关系吗？
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