更年期怎样推迟闭经
2012-08-24
问题描述：（女 , 44岁）更年期怎样推迟闭经
医生回答(1)
徐涛
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医师
四川省乐至县天池中心医院
病情分析： 你好，绝经年龄通常在45－55岁之间，饮食和妇女的绝经年龄有直接关系。研究表明，常喝牛奶、多吃鱼虾和蔬菜对推迟绝经期的到来也有不少帮助。每天喝至少一袋牛奶、每周至少吃2到3次鱼虾、每天吃蔬菜是女性应该遵循的良好饮食习惯，而且保持时间越长对于推迟绝经期越有好处。
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2015-01-01