病情分析：您好，根据您的描述来看，您可能属于贫血气虚。气虚。体寒可表现为容易感冒且感冒恢复期长，易疲劳，关节部位易酸痛，睡眠质量差，睡眠浅，重度者可有经常感到胃胀气，下半身水肿严重等症状。
意见建议：建议您每晚热水泡脚，不穿塑身内衣，少穿丝袜、裤袜，以免影响血液循环，不吃冷食，多做运动，保证充足睡眠。祝您早日康复！