心理分析：这根据你的陈述，你这是双相情感障碍，是情绪高涨和情绪低落交替发作的情况。躁狂发作的症状有情绪高涨，思维奔逸，语言动作增多等，抑郁发作时的症状表现有情绪低落，思维迟缓，语言动作减少等
心理指导：你的情况需要去医院的精神科或是专业的精神机构进行治疗的，一般是需要选用保守的药物疗法，需要长期严格按照精神医生的指导用药。祝健康。