预防白癜风还要要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康复。合理饮食饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。减轻白癜风给患者带来的困扰。
白癜风患者的皮肤是很容易受到外界不良环境刺激的，如果不重视皮肤外部保护的话，就很容易出现复发的现象。患者的皮肤日常是要重视防晒的，尤其是经常性的面对较强的紫外线照射，防晒很重要。