很多人因为工作学习的关系，日常生活很不规律，通宵熬夜都习以为常，休息毫无规律。长久以往，就会出现精神不佳，头痛头晕等现象，对于身体健康十分不利，容易导致免疫系统紊乱，从而诱发，或者使病情加重。
患者在日常使用空调时最好能启用一台换气机。其中换热器效率较高者为佳，有的换热效率可达70%左右，所排出的冷风可以有效地将从室外抽入的热新风冷却，使室内空气保持新鲜。另一种有效的办法是使用空气净化器