光泽苔藓可不可以吃百合
2014-12-28
问题描述：（男 , 22岁）光泽苔藓可不可以吃百合
医生回答(1)
李晓
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私人营养师(暂不发布)
问题分析：
光泽苔藓可以吃百合
意见建议：
尽量选用植物性油脂，多采用水煮、清蒸、凉拌、烧、烤、卤、炖等方式烹调。少吃盐腌、 火烤、 变质，纯热量食物，如 肥肉 、蛋糕、冰淇淋或汽水、辣酱、 咖啡等。百合状如白莲花而得名，其味如山药，除含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等
2014-12-28