我想把全身美白，应该怎么做才好呐？
2014-12-27
问题描述：（女 , 20岁）我以前不觉得自己很黑，家人朋友也不觉得。可是自从从学校军训回来，皮肤比以前有点黑，我想把全身美白，应该怎么做才好呐？
医生回答(1)
张国栋
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医师
江西省于都县仙下中心卫生院
你好，平日的美白方法有：多喝水多吃高VC食物，饮食用药注意远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药。保证充足睡眠充足优质的睡眠养成良好生活习惯少抽烟、少喝酒、少喝刺激性饮料，维持正常的生活规律，保持美丽好心情，
2014-12-27