困
2014-12-26
问题描述：（女 , 14岁）孩子从7岁开始上课老是困，睡几分钟就好，晚上睡觉爱做梦。
医生回答(1)
衣玉品
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医师
威县固献乡卫生院
您好，多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
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2014-12-26