适合青少年吃的维生素有哪些？
2014-12-26
问题描述：适合青少年吃的维生素有哪些？适合青少年吃的维生素有哪些？
医生回答(1)
孙亚征
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医师
廊坊市广阳区人民医院
病情评估：你好，青少年正是长身体的时候，需要营养素多种一起服用，效果更好：维生素A，C，E锌硒等一起服用大大提高其抗氧化能力，实际上，各种植物油、谷物的胚芽、许多绿色植物、肉、奶油、奶、蛋等都是各种维生素较好的来源。
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2014-12-26