问题分析：您好，很高兴为您回答，根据您的描述，女性要对自己的身体负责，月经怀孕时尽量不同房，因为对女性的身体威胁和危害较大，流产后一个月尽量不同房，容易引起感染。
意见建议：建议您放松心情，不要过于紧张和焦虑，注意保暖，规律作息时间，适量的运动，不要过度，平常没事的时候吃点枣，有助于活血补血。希望能帮到您，祝您生活愉快！