如何让个子快速长大呢！
2014-12-24
问题描述：
医生回答(1)
王昕
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主任医师
清华大学第一附属医院
病情评估：让这次快速长高的方法有很多，一般情况下可以在睡前喝一杯牛奶，早上吃早餐时也要喝一杯牛奶，多喝牛奶可以有效的补充身体的钙质，促进骨骼的生长，平时要多晒太阳促进钙的吸收，多做腿部的拉伸运动，保证充足的睡眠时间。
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2014-12-24