问题分析：手脚冰凉说明局部末梢血液循环差导致的不适症状，睡觉出汗需要考虑可能是缺乏微量元素导致的，也可以从中医角度解释阴阳失调导致的不适症状。
意见建议：首先不要过于紧张，可以到医院做血常规，微量元素化验等排出疾病因素，若没有找到病因可以由当地中医大夫通过舌苔，脉象，面色等综合判断身体情况，然后给予合理中药调理身体。