问题分析：可能是平素身体素质较差，正气不足，人很容易疲劳，工作耐力不够，缺乏体育锻炼，可能还有记忆力差、失眠多梦等神经衰弱症状。
意见建议：建议戒烟戒酒，多吃五谷杂粮，定时、定量均衡饮食，保持心情舒畅及充足的睡眠，不要熬夜，早睡早起，坚持长期进行适度的体育锻炼。必要时服用氨基酸等抗疲劳的产品，也可找中医师进行望闻问切四诊等四诊诊查，明确诊断后可能会选用海狗人参丸等。具体治疗措施由所就诊医师依据实际病情决定。