问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看，你现在出现的这种表现身体主要是出现了一些灰指甲的现象这种情况主要还是由于身体的一些代谢问题，形成的可以采取一些方法进行调整和治疗。
给你的建议就是，针对于你具体的情况来说，你可以对于灰指甲的现象每天适当地用热水浸泡，并且通过这种情况你可以适当地应用一些癣湿药水或者是聚甲酚磺醛溶液进行清洗