问题分析：你好，根据你描述的情况如果你出现眼袋发青的现象，考虑可能是因为睡眠不充足造成的，还有可能是你因为想的事情比较烦恼，根本没有办法进入深睡眠状态，所以需要好好补充
意见建议：建议老人家晚上睡觉之前可以喝一杯热牛奶，还有睡觉之前泡泡热水脚，可以帮主疏通筋络，促进血液循环，让其加速，还有饮食方面注意营养清淡，吃一些容易消化的食物，希望对你有帮助