失眠什么可以彻底根治?
2014-12-22
问题描述:(男 , 45岁)病情描述发病时间、主要症状、症状变化等):我失眠有一些时间,一直也没有当回事不重视,现在晚上实在睡不着,影响了白天的工作和生活,总是无精打采的。做什么也没有耐心,吃了药就好点,不吃药的时候还是那样。
医生回答(1)
代超
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医师
肥城矿业集团大封社区医院
你好,们需要尽量明确失眠的原因,针对病因采取适当措施。有时候,找到了原因,可能不需要使用催眠药即可恢复正常睡眠。比如,由环境因素改变导致失眠者,在消除有关因素后,失眠即消失。因服用茶、咖啡、烟等兴奋类食物而失眠者,应停止使用,这样睡眠自然会好起来。
2014-12-22