您好，不能，环境因素和应激，严要的丧失，人际关系紧张，经济困难，或生活方式的巨大变化，这些都会促发抑郁症。抑郁症症状表现精神症状反复想到死（不仅是对死亡存在恐惧），反复出现***的念头而没有明确计划，或试图***，或有明确的***计划。抑郁症治疗自我治疗，观息法：观息法是心灵重塑疗法其中的一种净化内心的方法。呼吸的品质代表着生命的品质，呼吸伴随着生命的开始和结束，呼和吸称为“息”。