更年期综合征的女性适合吃什么
2014-12-21
问题描述:(女 , 49岁)病情描述发病时间、主要症状、症状变化等):我最近时常感觉心情烦闷,而且容易发脾气,一点小事情就特别激动,晚上失眠,多梦,平时胃口差,嘴里发苦,全身出汗,脸发红,心慌气短,后来去医院检查,发现是更年期综合征,想问一下,更年期综合征的女性适合吃什么
医生回答(1)
李树英
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医师
邢台人民医院
您好,适合吃豆芽、萝卜、芋头、海藻、叶菜类、土豆、黄瓜、青椒等,有助于消化液分泌,增加胃肠蠕动,促进胆固醇的排泄。此外,主食应粗细粮搭配,保证B族维生素的摄取。
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2014-12-21