病情分析：你好，你说的情况是轻度的阳痿，阳痿是指男性在性生活时，阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久，不能完成正常性生活，或阴茎根本无法插入阴道进行性交。引起阳痿的原因主要有：心理原因和器质原因。心理主要是由外在的刺激引起的，而器质原因主要是由一些疾病（如：糖尿病等）引起的。
意见建议：改变不良的生活方式以及不良的心态，酗酒，过劳，不讲卫生，急躁等都是易导致身心疾病，生活有规律，人际关系协调。手法刺激体表某些特定的部位可以调节内脏器的活动功能，缓和轻微的连续刺激，有抑制中枢和兴奋周围神经的作用。