问题分析：前交叉韧带的损伤，如果没有明显的体征，那么可以简单的保守治疗，就像活血化瘀的药内服，这样的治疗是正确的，你的病情还没有到开刀的程度，暂时保守会好一些。
意见建议：治疗上，第一，疼痛的时候少走路，让韧带有一个修复的时间，第二，尽量多骑车或者游泳，增强股四头肌的力量，这样可以弥补交叉韧带的不足，第三，休息后如果还是疼痛，可以口服美洛昔康，抑制炎症。