遗传性共济失调可不可以吃芝麻
2014-12-18
问题描述：（男 , 23岁）遗传性共济失调可不可以吃芝麻
医生回答(1)
肖武宇
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私人营养师(暂不发布)
问题分析：
遗传性共济失调可以吃芝麻
意见建议：
芝麻主要提供的是不饱和脂肪酸、维生素E、微量元素等，参与人体日常组织修复、免疫力的维护等，由于提供一定的能量，建议每天食用量在10克以内。同时搭配少量坚果，如花生、瓜子等平衡脂肪酸种类增加作用。
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2014-12-18