病情分析：你好;痛经是很多女性都碰到的一个问题，有些人表现的比较轻微，有些人却表现得非常严重，说到底，主要是由于宫寒造成的经血不畅的原因，和你们以前在经期或者经期前后吃冰冷的东西，受冷，夏季贪凉等有非常大的关系。
意见建议：先到医院检查一下有没有器质性疾病引起痛经的加重，只要针对不同的病因，采取不同的治疗方法，对症治疗，注意不要使用生冷食物和油腻食物，注意保暖，注意休息，避免紧张劳累熬夜。