问题分析：你好，冬天睡觉时手脚冰凉，一般考虑是由于阳虚导致的，另外，可能是血瘀导致气血周流缓慢。建议睡觉前用热水泡泡脚，不要穿紧身的衣物，饮食上适当吃一些温热的食物，如；羊肉等。
意见建议：你的这种情况考虑是肾阳不足引起的，建议服用桂附地黄丸、肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等治疗。饮食上可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补。祝你身体健康！