怀孕了晚上总做噩梦
2014-12-18
问题描述：（女 , 35岁）病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：怀孕晚上睡眠不好，总做噩梦，这对胎儿好吗？
医生回答(1)
杜巧玲
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副主任医师
上海第一妇婴保健院
梦是正常的生理现象，不可对做梦过分关注，可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶，水果（苹果，香蕉，梨等），糖水，小米粥，酸枣仁粥，莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动，
2018-05-08