问题分析：肾虚，阳气不足是能量不足的问题，也就是缺少制造热量的营养物质造成的，不是缺少药物造成的，所以一切药物都解决不了肾虚和阳气不足的问题。
意见建议：要解决肾虚，阳气不足的问题建议首先改变自己的生活习惯，早睡觉，不熬夜，不吃寒凉食物和水果，不喝饮料，吃好早饭。多吃温热的食物，如早上用生姜、黑茶、红糖冲水喝，多吃豆类如红小豆黑豆花生加红糖煮粥喝。每天用中药泡脚，敲打胆经每天五分钟。早晚推腹300次。