失眠症经常多梦和早醒并醒后不入睡
2014-12-17
问题描述：（男 , 16岁）病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：失眠症经常莫名的失眠多梦和早醒并醒后不能入睡
医生回答(1)
钟传林
免费咨询
主治医师
贵阳医学院第二附属医院
你好，如果出现失眠的表现，就应该改掉生活中的恶习，比如要改变那些不利于睡眠的生活习惯，如饮酒、饮咖啡、喝浓茶、晚睡等，避免睡前过度兴奋。还要减少内心的忧虑和恐惧不安，做到按时作息。情况严重请及时到正规医院进行治疗！
...展开
2018-05-08