我最近得了失眠,还伴有头晕症状,怎么治?
2014-12-16
问题描述:(女 , 35岁)病情描述发病时间、主要症状、症状变化等):我自己最近得了失眠,还伴有头晕,口干的症状,头发也大把大把地掉,成天黑眼圈。去医院检查医生说是失眠焦虑症,这可怎么治?
医生回答(1)
孙宁宁
免费咨询
主治医师
浙江省立同德医院
你好,失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。你属于睡眠深度不够,睡眠质量不好。在睡前你可以喝杯菊花茶促进睡眠,也可以在睡前做些使自己放松的事情
2014-12-16