单纯性肥胖可不可以吃蘑菇
2014-12-16
问题描述：（男 , 35岁）单纯性肥胖可不可以吃蘑菇
医生回答(1)
邓可可
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周口市中医院
问题分析：
单纯性肥胖可以吃蘑菇
意见建议：
单纯性肥胖必须做到合理饮食，避免偏嗜，按时节量，以五谷为养，五菜为充，五果为助，五畜为益，既要摄入足够的蛋白和脂肪，又要防止恣食膏粱厚味，进行适当的运动锻炼.金针菇具有促进新陈代谢、促进智力发育、降低胆固醇、促使胃肠蠕动、抗疲劳、防高血脂的作用，可经常食用.
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2014-12-16