美白最好是多吃什么
2014-12-15
问题描述:(女 , 16岁)病情描述发病时间、主要症状、症状变化等):自己皮肤本来就不是很白,一般都是随便摸摸东西。但是最近脸上开始有了小小,是黑色的。看上很是比好看。自己就开始难过,由于自己年纪不大不敢随便用东西,不知道美白最好是吃什么?
医生回答(1)
王林献
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医师
章台镇北胡帐村卫生室
你好,美白淡斑:多吃富含维生维C的蔬菜和水果,例如番茄、柠檬、橙、猕猴桃也是极佳的美白食品。维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化,能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色。多食豆质类食品,因为豆类含有的蛋白质对肌肤制造胶原蛋白甚有帮助,使肌肤更细腻白滑。
2014-12-15