您好。根据您描述的情况，高血压导致的颅内出血已近一年，目前遗留有半身麻木的症状，这在医学上属于脑出血后常见的后遗症之一。
颅内出血会损伤脑组织，尤其是控制身体对侧感觉和运动功能的神经通路。血肿在吸收和修复过程中形成的瘢痕组织，可能会持续影响神经信号的传导，从而导致麻木、无力等症状。您年仅35岁，正值壮年，神经系统的修复和功能代偿潜力相对较大，因此积极的康复治疗至关重要。
目前的治疗重点应集中在二级预防和康复两方面。首先，必须将血压严格、稳定地控制在目标范围内（通常要求低于140/90 mmHg，具体目标值需由您的主治医生根据情况确定），这是预防再次出血的最关键措施。其次，建议在康复科医生或治疗师指导下，进行系统、规范的康复训练，包括物理治疗、作业治疗以及可能的感觉再教育训练，以最大限度地促进功能恢复，改善麻木症状，并提高生活质量。
此外，定期复查头颅CT或MRI以监测脑部恢复情况，并遵从神经内科或康复科医生的随访安排同样非常重要。请保持耐心与信心，脑出血后的恢复是一个漫长的过程，需要您、家人以及医疗团队的共同努力。