怀孕期间可以吃盐水泡的芒果吗?
2014-12-14
问题描述:(女 , 24岁)怀孕期间可以吃盐水泡的芒果吗?
医生回答(1)
封吉亮
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医师
阳信县中医医院
意见建议:
你好,怀孕期间可以吃芒果,对胎儿发育没有影响,但要适量,任何水果都不要过量。建议怀孕期间最好多吃优质蛋白较多的食物,孕期蛋白质的营养至关重要,蛋白不但要满足孕妇本身的生理需要,还要构成胎儿的组织器官生长发育,供应足量的优质蛋白,能使胎儿的脑细胞增殖良好,有助于胎儿正常的智力发育,此外,孕妇蛋白质营养还能为产后恢复和乳腺汁分泌作准备。此外,还需供给充足而适量的维生素,补铁以预防贫血,补钙以供胎儿骨骼发育的需要,补锌增进脑发育。注意营养均衡,粗细搭配,少吃多餐,品种多样化。
2014-12-14