十七岁男，身高一米七，体重七十公斤，如何在半年内瘦...
2014-12-14
问题描述：（女 , 33岁）十七岁男，身高一米七，体重七十公斤，如何在半年内瘦到一百一十斤
医生回答(1)
刘志锋
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医师
丰顺县人民医院
问题分析：
您好，根据您的身高一米七计算您的标准体重为65公斤，现在为70公斤，稍微重些，可以适当的减肥，但不必减到一百一十斤。
意见建议：
建议平时饮食尽量少吃油炸油腻等高热量的食物，同时要多些户外运动，一般感觉出汗后还要坚持多半小时才是有效的运动，这样坚持下来自然就会减轻体重。
2014-12-14