单纯性肥胖可不可以吃杏仁
2014-12-14
问题描述：（女 , 28岁）单纯性肥胖可不可以吃杏仁
医生回答(1)
陈燕
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主治医师
马鞍山市人民医院
问题分析：
单纯性肥胖不宜多吃杏仁
可以吃的。杏仁可以益智健脑，但是杏仁一定要熟吃，且不宜过量食用。建议患者控制饮食，不要暴饮暴食。控制热量的摄入。不要吃过甜、过于油腻性的食物。可以每餐少吃东西。宜食富含膳食纤维的食物，多吃蔬菜。多喝水
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2014-12-14