问题分析：单纯性肥胖可以吃银耳
意见建议：单纯性肥胖的人群银耳是可以食用的，银耳营养价值丰富，而且具有润肺止咳、养胃活血等诸多功效。单纯性肥胖的人群建议饮食要少量多餐规律饮食，避免暴饮暴食。避免食用油煎油炸等高油脂高胆固醇含量的食物，例如蛋黄、鱼子、动物内脏等。选择食用一些粗纤维含量的食物，有益于胃肠道的蠕动、促进体内垃圾的代谢。另外适当的活动也是不可以缺少的。