指导意见：你好，乳房肿块通常是指由于乳房组织的构成不同而使内部长有肿块的一种疾病.乳房肿块是最常见的乳房疾患.越是不痛的乳房肿块越应该予以重视.因为无痛性的乳房肿块恰巧是乳腺癌的特征之一.一般来讲炎症性的乳房肿块常常伴有比较剧烈的乳房疼痛肿块局部还伴有明显的红肿热痛等炎症性反应肿块可化脓破溃经过抗炎治疗加局部引流后炎症消退肿块可消失.和女性一样男人同样有乳腺增生的问题.发病原因也和女性相似主要是因为肝脏疾病或是药物的因素所引发的内分泌失调引起血液中的激素浓度不均衡从而导致乳腺出现增生.发病初期男性一侧或双侧乳房会急剧增大且伴有局部疼痛有肿胀感拍片显示有腺体组织分布.所以一旦发现就必须到医院查清病因并进行治疗.同时要消除紧张和抑郁心态少吃肥肉.蛋黄动物内脏以防内分泌紊乱忌饮酒及吃辛辣刺激海鲜等发物.你应该是乳腺增生不要顾担心了平时多去户外活动一下缓解一下你压抑的心情.可以试一试针灸的方法来治疗.