夜尿多是中医中常见的症状，可能与肾阳虚或肾阴虚有关，但也需要结合其他症状和体质综合判断。
一般来说，肾阳虚的表现为畏寒肢冷、腰膝酸软、夜尿频清、舌淡胖有齿痕等；而肾阴虚则表现为口干咽燥、五心烦热（手足心发热）、失眠多梦、舌红少津等。
您的症状主要是夜尿频繁，但没有提到其他明显症状。因此，无法仅凭这一点判断是肾阳虚还是肾阴虚。
建议您注意以下几点：
观察是否有其他伴随症状，如畏寒怕冷或五心烦热。
考虑是否存在生活习惯问题，如晚上饮水过多或睡眠质量差。
如果夜尿频繁持续时间较长，建议就医检查，排除糖尿病、前列腺疾病等其他可能原因。
可以到正规医院的中医科就诊，通过舌脉辨证明确体质，再进行针对性调理。
请注意，切勿自行盲目服用补肾药物，以免药不对症。
祝您健康！