病情分析：你好，建议你首先排查一下是否有怀孕的，如果排除怀孕的可能，多是月经失调引起的，与你日常的饮食、心情是有有关系的
意见建议：以后在房事中注意采取避孕措施，不要存在侥幸心理，日常在饮食上不要吃辛辣刺激的食物，特别是在经前。保持良好的心情，心情不好也是会影响到正常的月经周期，如果排除怀孕可以口服黄体酮胶囊做催经治疗