经常感冒，畏寒怕冷，夜尿频繁。
2014-12-13
问题描述：（女 , 50岁）病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：一着凉就感冒，感冒总是反反复复，很难好。一年要得几次气管炎，气管炎就要休液一个星期左右。很会出汗，一动就出汗。夜尿频繁，三次以上。
医生回答(1)
杜文康
免费咨询
主治医师
宜良县第一人民医院
你好.提高免疫力首先注意要饮食科学和科学的运动.科学的饮食对健康至关重要.当然也和增强免疫力、增强抵抗力密切相关.合理饮食.少摄入食品添加剂、煎炸熏烤产生的毒素.控制禁止吸烟、酗酒均可增强免疫力.增强抵抗力.蛋白质吃得多些.也可提高免疫力、增强抵抗力.适当锻炼能提高机体的适应性.促进和调整内分泌和神经功能.增强体质.提高免疫力.要注意选择适合自己的锻炼项目.注意锻炼的环境.空气污染严重时最好不在室外锻炼；有传染病流行时不要集体锻炼.特别不要在室内集体锻炼.
2014-12-13