单纯性肥胖可不可以吃蛤蟆
2014-12-12
问题描述：（男 , 42岁）单纯性肥胖可不可以吃蛤蟆
医生回答(1)
肖武宇
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私人营养师(暂不发布)
问题分析：
单纯性肥胖不宜多吃蛤蟆
意见建议：
本情况建议以充足蛋白饮食，同时搭配高维生素高膳食纤维类食物。蛤蟆主要的限制在于食用同时可能有感染微生物的风险，建议食用蛋奶鱼肉等，代替提供给机体必须的优质蛋白。日常主食可以添加全谷类主食，食用量开始时按主食总量的三分之一，慢慢习惯之后可以 全部代替。
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2014-12-12