最近总失眠，头疼焦虑不安
2014-12-12
问题描述：（女 , 18岁）病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：最近总是失眠因为想一些事儿而头疼焦虑不安容易情绪化该怎么办才好
医生回答(1)
马海莉
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二级营养师
私人营养师
病情分析：
主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。
意见建议：
少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，临睡前喝点热牛奶，用热水泡脚30分钟左右。试试天麻丸、灵芝片等.
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2014-12-12