单纯性肥胖可不可以吃鹌鹑蛋
2014-12-12
问题描述：（男 , 43岁）单纯性肥胖可不可以吃鹌鹑蛋
医生回答(1)
丛伊可
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私人营养师(暂不发布)
问题分析：
单纯性肥胖不宜多吃鹌鹑蛋
意见建议：
单纯性肥胖的患者鹌鹑蛋是可以食用的，但是要注意鹌鹑蛋中的蛋黄中含有的胆固醇含量是比较高的，所以食用要适量一些。另外患者饮食中要低油低脂低胆固醇饮食，避免食用油煎油炸类的食物，避免食用过于甜腻类的食物等。饮食清淡适量。避免暴饮暴食。生活中要有食用的锻炼和运动。
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2014-12-12