单纯性肥胖可不可以吃淡水鱼
2014-12-12
问题描述：（女 , 50岁）单纯性肥胖可不可以吃淡水鱼
医生回答(1)
王丽红
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私人营养师(暂不发布)
问题分析：
单纯性肥胖可以吃淡水鱼
意见建议：
原因说明：淡水鱼的营养价值极为丰富，是优质蛋白质的重要来源，含有人体所必需的七种氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素A、维生素D、多种矿物质等成分。单纯性肥胖饮食上应特别注意：宜清淡，低脂肪，吃蔬菜，水果等。
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2014-12-12