单纯性肥胖可不可以吃茶油
2014-12-11
问题描述:(男 , 50岁)单纯性肥胖可不可以吃茶油
医生回答(1)
王丽红
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私人营养师(暂不发布)
问题分析:
单纯性肥胖不宜多吃茶油
意见建议:
原因说明:茶油富含维生素A、维生素E、维生素D和钙、铁、锌等微量元素,维生素E是橄榄油的两倍。角鲨烯含量也较为丰富。不含胆固醇、黄曲霉素、芥酸等有害健康物质。油酸有降低血胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白(坏胆固醇),升高高密度脂蛋白的作用,能够调节血脂和血压。长期食用可预防心脑血管疾病、抑制动脉粥样硬化。
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2014-12-11