病情分析：您好，根据您的描述不能确定是什么病，因为乳房胀痛是很多妇科病的信号，乳腺增生的症状是乳房胀痛，乳房有硬块，但是不能确定您是否得了乳腺增生。
意见建议：乳腺增生在临床上没有很好的治疗方法，只能对症治疗，然后密切观察。你可以选择服用中药进行病情的控制，并且中医在这一块也有较好的临床经验。建议保持心情舒畅，少生气，多吃新鲜的水果蔬菜。