问题分析：你同时存在腰椎间盘突出和脱出，目前出现右脚疼痛明显，影响步行，主要考虑和突出或者脱出的椎间盘压迫神经，导致神经发炎水肿有关系，西医常规保守治疗包括抗炎，脱水，营养神经等方法。中医认为这种问题一般和突出物影响到腰部气血运行，导致经脉气血不通畅有关系。
意见建议：可以试试用腰椎牵引配合温针灸，推拿的方法，如果还是无效，建议你手术治疗。